ドケチ人生・・成上がり半生記

目標=カリスマ・ヘルパー! そして、人生の達人へ! ”人生をどれだけ楽しめるか自分に挑戦!”の記録です。 笑うことより、泣き言が多かったかも。 たった今から変心します!! お得情報も満載!

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喜んで頂きました!

今日は地区公民館での敬老会でした。

私達(気持ちだけ)若妻会は朝の8時からご馳走作りです。
お米・野菜を持ち寄り、僅かな補助だけで51個のお弁当・皿盛りのご馳走を作りました。

以前に比べて、ここ2~3年ドンドン人数が増えて、新老人(!)が積極的に出席してくれる様になりました。
30数個から一気に50個代に!!
老人の意識が変わり、とても良い傾向だと思います。

別に余興が有る訳でも有りませんが(以前は有ったそうです)、温泉に浸かって手作りのご馳走を食べて、手作り弁当を持ち帰る。
とても嬉しそうな姿を見送り、来年もお元気で来て欲しいなあと心から思います。

それにしても今時この世知辛い世で、こんな行事を当たり前に続けられる地域の凄さって!!
若妻会(?)8名、お手伝い2名、青年会3名、公民館長合計14名のボランティアと公民館予算1万円余りで成り立ってます。
"山奥の小さな部落"の良い所を、お見せしました!

疲れた!
痛い腰を何とか騙し騙し、1日が終わりました。
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腰痛対策!

昨日から腰の具合が悪かったのですが、遂にやってしまいました!

今朝になって、トレードマーク?!のモモヒキを出してはき、腰痛ベルトを巻いて、ホッカイロを貼り・・・・・
腰痛対策の遅れが悪かった!
前斜め85度の角度で歩く姿を想像して見て!
ククク・・・この屈辱。

成ったら成ったで、どけち流対策をお教えしましょうか?
病院行っても即効では痛みは取れませんしね!

1;体は締付けない・冷やさない。
   薄着でも暖かい工夫をする。
   丹田(おへその10cm程下)と腰や背中の痛い所に、   ホッカイロを貼る。
2;骨盤をベルトで締める。 (ウエストじゃないよ!)
3;腰に負担を掛ける動作をしない。
   中腰、前かがみ、振り返る、重い物を持つ等はダメ!
   歩行・作業は出来るだけ直立の、良い姿勢で!
4;上半身の筋肉が異様に凝っているので、反り返る位の気持  ちで良い姿勢を保ち、凝りをほぐす。
5;何とか少しほぐれたら、今度は運動で上半身の凝りをほぐ  す。  (無理はしない!)
   脊髄をグーッと反らせる。胸を開く。首筋を前後左右に   伸ばす。肩を回す。
6;3,4を守り、回復を待つ。

以上です。
嘘みたいに簡単でしょ?!
試して見て下さいね。

日頃からの良い姿勢が、1番大切なのですがねえ・・・・・

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嗚呼!! 健康診断!!!

浮腫んだ体で行って来ました。

最悪!・・・・・
最低血圧が80も有るんです。 (普段は62~3)
キット心電図も数値が高い!!
体重も増えてる!? (う~~ん、そう思いたい)
判定A は無理か・・・・・

でも、昨日の予防策が効いて、頭が少し痛いだけで済んでる!!
良いのか悪いのか、はたまた強くなったのか。

どっちにしても、気が向いたら飲む!"のどごし生350"でいいや!
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忘年会!

な・な・何と生ビールを大ジョッキ一杯飲む!!!

ヒ・ミ・ツですが、私下戸なのです。
誰もが大酒飲みと勘違いしてますが・・・・・
飲まなくても騒げるし、態度でかいし、結構誰よりも楽しんでるし・・・・・

女8人送迎付き、料理は美味しく腹一杯食べてもまだまだ出て来るこのボリューム!
カラオケで腹ごなしして又食べる!!
流石に魚屋さん直営だけ有って、 こすぎやさんにして大正解!! (お金貰ってません。あしからず)

"ひとりディュエット"なる機能を見つけて"麦畑"を歌う。
まあビックリ!!!!
男性のパートは低い声に合成されて聞こえる!!
うっそ~~!!
可笑しいやら、恥ずかしいやら、不思議やら・・・・・
お腹を抱えて笑っても笑っても、止まらない!!

で、そんなこんなで飲んじゃったのです、大ジョッキ!!
普段、350の缶でヘベレケの私は何所に?
明日は健康診断だというのに・・・・・

予防策として、万全な手段を取る。
1、ノニジュースを、普段の量より多目に飲んでから出掛けた。
2,帰ってから水を1,5リットルがぶ飲みした。(たった今!ウプ
ス)
3,この日記を書いたら」直ぐに寝る!!

明日が、恐怖~~!
何かしっかりし過ぎて、可笑しい気分です。
いつもは酔うと眠くなるんですが・・・・・
おやすみなさい。

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師走を前に見直して!

まだ年会費のいるカード使っている!?主人の為に調べてみました。
キャンペーン中ですって!
同じカード会社なのに損してました。 グフッツ

どけち流その一
・一括カード払いでポイントゲット!!
絶対にリボ払いにはしないのがみそ!
現金払いの積もりで慎重に使おう!
だって、現金が手元から離れるのが一ヶ月遅くなるだけ
だからね!



どけち流その二
・ 手軽さに甘んじるな!
あくまでも、一時しのぎの手段として使え!!
もう二度とお世話にならぬ様に、しかと心得よ。

・銀行系カード

三菱東京UFJ銀行系株式会社モビット


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・信販会社



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お歳暮 今年こそは早めに!!

お中元は一寸遅かったので、お歳暮は早めに送ろうと調べてみました。
早期注文割引やら限定品やら・・・・・
私流の美味しい物集めてみました!!
(ジュルジュル よだれが・・・・)

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高級飲茶専門店 点心庵









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ゆっきー 文化祭で 笑いを取る!!

今日は小さな山村の小学校での、小さな文化祭(正確には学習発表会)でした。
我等がゆっきーちゃんは、“大きな蕪"のおじいさん役です。
先生の扮するおばあさんとの絶妙なアドリブで、体育館は爆笑の渦と化しました。

調子に乗ったゆっきーちゃん、すっかり笑いを取る快感にはまり、ドンドン繰り出す大技小技!
"やな所受け継いでるなあ" と苦笑してしまいました。

御陰で?!その後の劇は印象に残っていません・・・・・・
(折角の演技なのにゴメンナサイ!)

続く全校児童による合奏も、独唱!!
高学年の楽器に合わせ、低学年が鈴やマラカスを振りながらうたいます。が・・・・・
そう、みんな恥ずかしがって小さな声で歌っています。
聞こえるのは、ゆっきーの一寸音程の外れた歌ばかり。

わ・私は音痴じゃありませんからね!!

天真爛漫なゆっきー。
このまま真っ直ぐに伸びて欲しいと切に祈ります。

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自分に自信が持てないながらも、怖さ知らずの血が騒ぎ、何にでも首を突っ込む悪い癖!?有り

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